Dimensión Física Reflexión

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 Dimensión Física Reflexión

Debo de mejorar mi alimentación y mis horas de descanso, comiendo menos cosas chatarras y agregar un snack entre la comida y cena, adicionalmente, debería de desayunar algo más nutritivo, ya que el desayuno es la comida más importante del día. Para descansar más, debería de organizarme para tomar siestas cortas de máximo 20 minutos durante el día, de esta manera tendría más energía. Mis fortalezas son la actividad física y mis ganas de ser mi mejor versión.












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